Замучило высокое кровяное давление? Попробуйте этот 2-ингредиентный чай!

12.11.201814:00

Замучило высокое кровяное давление? Попробуйте этот 2-ингредиентный чай!

Замучило высокое кровяное давление? Попробуйте этот 2-ингредиентный чай!

Статистически говоря, около 70 миллионов человек в США страдают от высокого кровяного давления. Диагноз, известный как гипертония знаком многим не только в США, но и в России. Проблема в том, что это заболевание значительно увеличивает шансы на инсульт, почечную недостаточность, сердечные заболевания и атеросклероз. Поэтому Вы должны сделать все, что в Ваших силах, чтобы улучшить свое состояние здоровья, если Вы тожестрадаете высоким кровяным давлением.

Основными причинами гипертонии являются нездоровый образ жизни или генетика. Существует два типа: первичный и вторичный. Нет никакой конкретной причины первичной гипертензии. В течение многих лет она имеет тенденцию к прогрессу. С другой стороны, вторичная гипертония связана с употреблением алкоголя и наркотиков, стрессом, курением, проблемами с почками, апноэ и ожирением.
Повышенное давление может быть и у людей, у которых проблемы со щитовидной железой, с чрезмерным потреблением соли, диабетом, заболеванием почек, дефицитом калия и т. Д. Согласно новейшим исследованиям, регулярное потребление фруктов и овощей снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, Вы должны взглянуть на следующие советы для снижения шансов сердечно-сосудистых заболеваний:

Уменьшите потребление соли — используйте другие специи, такие как куркума, которая более здоровая и не вызовет проблем с Вашим кровяным давлением.

Будьте физически активными — согласно исследованию, проведенному в 2007 году, упражнения имеют решающее значение для профилактики, лечения и контроля гипертонии. Избегайте ингредиентов, которые повышают артериальное давление, например, обработанное мясо, алкоголь и продукты, богатые натрием.

Выпейте следующий чай, чтобы снизить гипертонию — помимо того, что он очень вкусный, он отлично подходит для снижения артериального давления.

Замучило высокое кровяное давление? Попробуйте этот 2-ингредиентный чай!

Вам понадобятся

50 граммов клюквы,

2/4 стакана воды,

200 граммов корня сельдерея.

Очистите сельдерей и нарежьте их на кусочки. Поместите их в горшок с водой и кипятите в течение получаса. Добавьте клюкву. Затем процедите. Пейте столько, сколько сможете.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Замучило высокое кровяное давление? Попробуйте этот 2-ингредиентный чай!
Adblock detector