В жизни каждого приходит время, когда мы видим красивое лицо и говорим: «Что они используют для своей сияющей кожи и здоровья».
Что ж! Для этого вам необходимо пересмотреть свои ежедневные привычки питья и питания. Есть много косметических средств, которые могут мгновенно повысить тонус вашей кожи. Но что, если я скажу, что секрет, который я собираюсь раскрыть, сохранит вашу красоту на долгие годы, и для этого вам не нужно использовать косметические средства. Это ваши привычки питья …
Есть много напитков, которые вы игнорировали в своей повседневной жизни, а они являются ключом к красивому и свежему лицу. Эти супер напитки не только сделают идеальным цвет вашей кожи, но и сохранят ваше общее здоровье.
Вот эти 6 удивительных напитков, которые вы можете принимать в течение дня и будьте готовы к переменам.
1) Вода:
Все мы знаем, что вода является одним из полезных напитков. Питье 8 стаканов воды в течение дня — секрет свежей и увлажненной кожи.
Преимущества :
§ Увлажняют кожу и тело
§ Потеря веса
§ Выводит токсины
§ Улучшает цвет лица
§ Увеличивает энергию и снимает усталость
Кроме этого, есть еще много полезных продуктов для здоровья кожи и тела, которые нельзя игнорировать.
2) Зеленый сок с капустой
Зеленые овощи полны питательных веществ и основных минералов, которые делают кожу красивой и здоровой. Утром выпейте стакан любого зеленого овощного сока с капустой, так как он обеспечивает вам много витаминов для кожи и тела.
Преимущества :
§ Антивозрастная и против прыщей
§ Удаляет старые и мертвые клетки
§ Регенерация кожи
§ Повышает иммунную систему
§ Уменьшает жировые отложения
§ Сияющая кожа
3) Соевое молоко
Соевое молоко содержит мало жира и является отличным источником волокон, которые защищают коллаген и сохраняют кожу свежей и молодой.
Преимущества :
§ Устраняет морщины
§ Уменьшает холестерин
§ Уменьшает потемнение и черные пятна
§ Лечит загар
§ Увлажнение кожи и тела
§ Полно белков и минералов
§ Здоровые волосы
4) Зеленый чай
Он содержит высокий уровень антиоксидантов, которые полезны для омоложения кожи и избавляет кожу от морщин. Выводит токсины из организма и обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей. Чашка зеленого чая в день для здоровой кожи ничего не стоит.
Преимущества :
§ Уменьшить покраснение и воспаление
§ Тонизирует мышцы и кожу
§ Борьба с прыщами
§ Увлажненная кожа
§ Ровномерный загар
§ Потеря веса
5) гранатовый сок
Усиливающий сок, наполненный множеством необходимых антиоксидантов, вдвое превосходит зеленый чай, что хорошо для тонуса кожи.
Преимущества :
§ Лицо без морщин
§ Анти-акне
§ Здоровое сердце
§ Светящаяся кожа и тело
§ Улучшает пищеварение
§ Улучшает качество костей
6) Напиток из огурца с лимоном и мятой
Детокс и настоянная вода — один из самых здоровых способов достичь водной цели дня. Это не только легко сделать, но и вкусно пить. Он удаляет все токсины из организма и повышает обмен веществ.
Преимущества :
§ Увлажняют кожу и тело
§ Уменьшает воспаление
§ Удаляет токсины
§ Витамин С для кожи
§ Повышает образование коллагена
§ Потеря веса
§ Чистая кожа и здоровые волосы
Как сделать :
Добавьте половину тонко нарезанного огурца и лимона в один стакан воды. Держите его в течение 1 часа, чтобы полностью растворить аромат в воде. Смешайте несколько кубиков льда, попивая для свежести.
Не забудьте поделиться этой статьей в социальных сетях, и подписывайтесь на наш канал, где вы найдете еще большее полезных
Береги себя!
